सर्दियों के करीब आने के साथ, हम अपने शरीर की सुरक्षा के लिए चिंतित हैं। लोशन, क्रीम, और इतने पर की मात्रा के बावजूद, हम अक्सर अनजान होते हैं जब ये सभी कॉस्मेटिक उत्पाद क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। बहुत से लोग सर्दियों में घरेलू उपचारों को अपने शरीर की रक्षा करने के तरीके के रूप में सोचते हैं, लेकिन सटीक ज्ञान की कमी के कारण, वे सौंदर्य प्रसाधन की ओर भी रुख करते हैं।
बहुत से लोग सर्दियों में पैर की टखने की मोच से भी पीड़ित होते हैं, और हमें चप्पल और सैंडल पहनने में भी कठिनाई होती है। यह समस्या सर्दियों में शरीर में नमी की कमी के कारण होती है, और शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण भी। हम एडी विस्फोटों की समस्या को रोकने के लिए बहुत सारे बाजार क्रीम भी लाते हैं, जो बहुत महंगा है और वांछित परिणाम नहीं देता है। उपाय, जिस उपाय के बाद आप बिना किसी परेशानी के चप्पल और सैंडल पहन सकते हैं और इस तरह से अपनी एड़ी दिखाने में शर्म नहीं आएगी।
पका हुआ केला
केले को पैरों के साथ अच्छी तरह से छिड़कें और फिर इसे एड़ी पर चिपकाएं और फिर इसे 15-20 मिनट के लिए खुला रहने दें। फिर कुछ गर्म पानी के साथ एड़ी को धो डाले । इस उपाय को हफ्ते में 3-4 बार करने से एडिमा की समस्या नहीं होगी और पैर बहुत ज्यादा श्लेष्म हो जाएंगे।
हनी
फटे और सूखे एडीओ पर शहद लगाना बहुत फायदेमंद होता है। क्योंकि शहद में एक जीवाणुरोधी अपराध होता है, यह एडीओ में नमी में मदद करता है और इसे फाड़ने से भी रोकता है और एडीओ को श्लेष्म बनाता है। इसके अलावा पानी में आधा कप शहद मिलाकर 20 मिनट तक पानी में डुबोए रखने के बाद भी पैर को मुलायम कपड़े से पोंछने से आराम मिलेगा।
चावल का आटा
एक पेस्ट बनाने के लिए 3 बड़े चम्मच चावल का आटा और एक चम्मच शहद और 2-3 चम्मच एप्पल साइडर सिरका। 15 मिनट तक पैरों को गर्म पानी में धोने के बाद, पैर पर जमी नमी को भी साफ़ किया जाता है और कटाव की समस्या से राहत मिलती है।
क्रीम और नींबू का रस
रात को सोते समय 2 चम्मच ताजा नींबू का रस मिलाएं, इसे ठीक से मिलाएं और फिर इसे एड़ी पर लगाएं। इस मिश्रण को तब तक मिलाते रहें जब तक कि एडी पर लगी क्रीम ठीक से सूख न जाए। सुबह अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें जो इस समस्या से राहत दिलाने में मदद करेगा।
नारियल का तेल
अगर रात को सोने से पहले एक बड़ा चम्मच नारियल का तेल पैरों और एडीओ के ऊपर रगड़ा जाए, तो यह थकान से राहत देने के साथ-साथ फटे एडीओ से भी छुटकारा दिलाता है। तेल मालिश करने के बाद पहली रात को सोते हुए, सुबह पैरों को गर्म पानी से धोया जाना चाहिए ताकि आपको जल्द ही अंतर दिखाई दे।
